Fai tutto quello che devi fare.
Guardi avanti. Non ti fermi mai.
Ma dentro… senti che stai perdendo te stessa.
Reset da 15 minuti anche tra una call e l’altra
per Project Manager e Team Leader che si sentono sempre “ON”
Un protocollo pratico per ritrovare calma, lucidità e focus durante la giornata lavorativa — anche se hai il calendario pieno.
Se sei una donna che prende decisioni, che ha tante responsabilità ogni giorno,
una donna da cui tutti si aspettano risposte
e senti che stai andando avanti… ma non stai più respirando, questa pagina è per te.
Anche tu puoi decidere di rallentare.
“Se ti riconosci, sei nel posto giusto”
Se ti capita spesso di:
passare da una call all’altra senza “staccare” davvero
avere la testa piena (telefonate, mail, decisioni, urgenze)
arrivare a fine giornata svuotata, ma ancora mentalmente attiva
sentirti “brava e funzionale”… ma non centrata
Non ti serve un’altra cosa da fare.
Ti serve un modo per resettarti in mezzo al caos
Metodo R.E.S.E.T. = una routine guidata da 15 minuti
da usare tra una call e l’altra per ritrovare presenza prima del prossimo meeting e tornare lucida.
Non è:
motivazione urlata
“pensa positivo”
meditazione lunga e complicata
È:
semplice
guidato
ripetibile anche in ufficio / in macchina / in pausa
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Non è il lavoro il problema.
Non è la tua ambizione.
È che vivi sempre di corsa: sempre attiva, sempre produttiva, sempre reperibile.
E una mente che non si ferma… prima o poi si spegne.
Per questo nasce il Metodo R.E.S.E.T: un approccio semplice e profondo per ritrovare calma, lucidità e direzione.
Tecniche pratiche, applicabili ovunque, anche nelle giornate più piene.
Perché la vera leadership non è fare di più… ma fermarti, per tornare a guidare davvero.
Cosa NON è il Metodo R.E.S.E.T.
Non è motivazione urlata.
Non è “pensa positivo”.
Non è l’ennesimo metodo per fare di più.
È uno spazio dove il fare si ferma e l’essere riprende voce.
Dopo i primi giorni, molte donne notano:
più calma e presenza durante la giornata
più chiarezza nelle decisioni
meno “rumore mentale” tra un task e l’altro
una transizione più pulita tra lavoro e vita privata
“Non devi cambiare vita. Devi solo avere un reset pronto.”
📦 Ecco cosa ricevi subito:
✅ Ebook in PDF – guida semplice e potente per tornare in te
✅ Audiolibro – ascoltalo in auto, in ufficio, mentre cammini
✅ Planner settimanale – metti in agenda anche il tuo benessere
✅ Checklist – applicazione facile giorno per giorno
✅ 7 Video Meditazioni (8-15 minuti) – da fare anche in pausa caffè
Il Potere di Fermarsi Metodo R.E.S.E.T
Valore reale:
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🕐 Promo valida solo PER POHI GIORNI
Poi il prezzo tornerà a 97€
🔒 Rimborso completo entro 14 giorni
Se non sentirai più calma già dai primi giorni…
Se l’ansia continuerà a prendere il sopravvento…
O anche solo se cambierai idea…
Ti basta inviarci una semplice email entro 14 giorni dall’acquisto
BONUS 1:
Checklist SOS –
Cosa fare nell'immediato
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📘 Una guida pratica per fermare l’ansia sul nascere.
✅ Azioni immediate e concrete nei momenti più critici
✅ Tecniche rapide da applicare ovunque ti trovi
✅ Uno strumento pronto sempre a portata di mano
BONUS 2:
Planner Settimanale – Tecniche giornaliere per una rinascita interiore
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📘 Un planner guidato per trasformare le tue giornate.
✅ Organizza esercizi e pratiche di mindfulness quotidiane
✅ Trasforma piccoli gesti in abitudini di benessere duraturo
✅ Metodo semplice da seguire, passo dopo passo
BONUS 3:
Audiolibro -
Il Potere di Fermarsi
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📘 La versione audio completa del Metodo RESET.
✅ Ascoltalo ovunque: in auto, a piedi o comodamente a casa
✅ Stessa efficacia dell’ebook, ma in formato più pratico
✅ Perfetto per chi ha poco tempo o ama imparare ascoltando
BONUS 4:
Video Meditazioni -
da fare in ufficio
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📘 Una raccolta di meditazioni guidate “express”.
✅ Riduci lo stress anche durante la giornata lavorativa
✅ Facili da seguire in pochi minuti, senza distrazioni
✅ Ideali per ritrovare subito calma ed energia mentale
Conosci Monica Antonacci
Slow Strategist e Fondatrice di Soul Reset Holistic
Monica Antonacci è facilitatrice olistica, scrittrice e formatrice.
Nel 2018 ha pubblicato con Mondadori L’Istinto della Cura, ottenendo riconoscimenti e visibilità su TV2000, Donna Moderna e Starbene.
Da anni aiuta donne sempre di corsa a ritrovare calma, lucidità e centratura, senza sensi di colpa.
Ha creato il Metodo R.E.S.E.T., un approccio pratico che unisce tecniche olistiche e strumenti moderni, per trasformare stress e ansia in presenza e benessere.
La sua visione è semplice: la calma non è un lusso, ma un diritto.
E può tornare, anche in pochi minuti al giorno.
Professionista disciplinata ai sensi della legge 4/2013
✨ Da Ansia a Calma: Le Storie delle Nostre Clienti
⭐⭐⭐⭐⭐
“All’inizio ero scettica perché pensavo fosse il solito ebook pieno di teoria… invece già dopo i primi esercizi ho sentito la differenza. Mi è bastata la checklist SOS Ansia in un momento difficile per calmarmi in pochi minuti. Fantastico!”
⭐⭐⭐⭐⭐
“Ho sempre mille cose da fare con lavoro e figli, e pensavo di non avere tempo. Devo ammettere che le prime volte facevo confusione con il planner settimanale, ma una volta capito il ritmo è diventato il mio alleato. Ora mi sento molto più centrata.”
⭐⭐⭐⭐⭐
“Non sono mai riuscita a meditare più di 5 minuti senza distrarmi. Con le video meditazioni guidate invece ci riesco e mi rilasso anche in ufficio. Le colleghe si sono accorte che sono molto più tranquilla!”
⭐⭐⭐⭐⭐
“Il multitasking mi stava consumando. Questo metodo mi ha insegnato a fermarmi e a respirare. Non ci credevo, ma bastano davvero 15 minuti per resettare la mente. Adesso la sera riesco a dormire serena.”
⭐⭐⭐⭐☆
“Devo dire che all’inizio non capivo come scaricare subito l’audiolibro, ma il supporto è stato gentilissimo e in pochi minuti ho risolto. Ora lo ascolto in macchina ogni mattina e arrivo al lavoro con un’altra energia.”
⭐⭐⭐⭐⭐
“Da anni combatto con ansia e stress. Ho provato mille cose, ma erano sempre troppo complicate o lunghe. Calma Express è la prima soluzione che mi ha dato risultati rapidi e concreti. Lo consiglio a tutte!”
Lo stress non è un segno di debolezza.
È un sistema nervoso sotto pressione.
Le neuroscienze dimostrano che lo stress cronico riduce concentrazione, lucidità e energia mentale. Livelli elevati di cortisolo sono collegati ad ansia, affaticamento e disturbi del sonno.
Anche il multitasking, spesso considerato una qualità, in realtà aumenta il sovraccarico mentale e lo stress.
La buona notizia?
Bastano pochi minuti di mindfulness per calmare il sistema nervoso e ritrovare presenza e chiarezza.
È su queste evidenze che nasce il Metodo R.E.S.E.T: tecniche pratiche e veloci, pensate per aiutarti a interrompere il ciclo dello stress… anche nelle giornate più piene.
Il Potere di Fermarsi - Metodo R.E.S.E.T.
Basta poco per cambiare tutto.
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F.A.Q.
12–15 minuti, quando vuoi (soprattutto tra le call).
Assolutamente no. Il percorso è stato creato apposta per chi è all’inizio e non ha mai praticato meditazione. Tutti gli esercizi sono spiegati in modo semplice e guidato.
L’ebook e le checklist/planner sono in formato PDF scaricabile.
L’audiolibro è in formato MP3.
Le meditazioni sono video digitali accessibili online.
Riceverai subito tutto via email dopo l’acquisto.
No, nessun costo nascosto. Si tratta di un pagamento unico e avrai accesso immediato a tutti i materiali.
Hai 14 giorni di garanzia soddisfatta o rimborsata. Se per qualsiasi motivo non sei soddisfatta, ti basta scrivere una email e riceverai il rimborso completo, senza domande.
No. È un supporto al benessere e alla gestione dello stress quotidiano.